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    對話陳坤:干嘛非去在意別人眼中的我?

    2019年06月25日08:36 | 來源:中國新聞網(wǎng)
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    原標(biāo)題:【開腔】對話陳坤:干嘛非去在意別人眼中的我?

    隨著“行走的力量”進入招募期,陳坤也開始忙碌起來。相比第一年,第九年的他少了些焦慮,多了份自如。

    盡管面對外界的品頭論足仍是他作為演員必須面對的事實,但陳坤已經(jīng)開始學(xué)會,不為別人眼中的他而糾結(jié)。行走了九年,他覺得自己才是這個項目最大的受益者。他開始慢慢松綁自己的心,展露真實的自己。

    陳坤在行走中

    從焦慮中“出走”

    陳坤一直形容自己總是運氣最好的那一個。從1995年來北京,陪朋友考北京電影學(xué)院,他卻意外考了男生第一名;陪別人試鏡,他卻被選中了;想一步一步來,卻因為一部戲紅遍大江南北。

    《金粉世家》視頻截圖

    他總說自己是被選擇的。命運對他的青睞,遠遠超乎他對自己人生的規(guī)劃。就好像松鼠本來只想拾到些榛子過冬,卻意外得到了堅果大禮包,有點暈眩,又有點難以置信。

    所以當(dāng)名利突然砸到陳坤身上時,除了滿足,他內(nèi)心更多的是不安。他在自己的隨筆集《突然就走到了西藏》中說,《金粉世家》之后,大家一夜之間都認(rèn)識了他,所有人都叫他“七少爺”,恍若做夢。

    陳坤在西寧城市行走

    他有了房,有了車,有了助理,坐飛機從經(jīng)濟艙變成了頭等艙……他好像擁有了一切,但是突如其來的財富和名聲也徹底打亂了他本來的節(jié)奏。

    “它們強大到足以消滅我作為一個普通人自我進取的希望和快樂。”他在書中寫道。

    對于成為家喻戶曉的明星,彼時的陳坤似乎還沒準(zhǔn)備好。那段時間,他得了抑郁癥,失眠、悲觀、厭世,不知道人生的意義,如同一只遇到危險蜷縮成一團的小刺猬。

    陳坤在行走中

    通常來說,當(dāng)負(fù)面情緒積壓到一定程度時 ,結(jié)果要么是毀滅,要么是觸底反彈。

    陳坤是后者。也是從那時起,他開始慢慢嘗試掌握自主選擇的主動權(quán)。他不再苛求完美,保持沒有瑕疵的娛樂明星形象,而是慢慢展露真實的自己。

    陳坤合影搞怪

    “‘名利’是很虛妄的事情,如果我牢牢地想去爭取,爭取不到我會痛苦,假設(shè)我爭取到了,它有一天也會離開。所以現(xiàn)在我開始松綁自己的心,干嘛非要去想別人眼中的我是什么樣子呢?”陳坤說。

    《龍門飛甲》視頻截圖

    他演了很多跟以往不同的角色,比如《讓子彈飛》里的反派胡萬,《龍門飛甲》中的西廠都督雨化田……

    2011年,他發(fā)起心靈建設(shè)公益項目“行走的力量”,倡導(dǎo)通過“止語”行走,提升自己的內(nèi)心力量,傳達積極向上的人生態(tài)度和生活理念。第一站走到了西藏,然后走到了青海、敦煌、云南……走著走著就走到了第九年。

    “行走的力量”紀(jì)錄片視頻截圖

    我是“行走的力量”最大的受益者

    除了陳坤,你似乎不能想到,誰還能成為這個活動的發(fā)起者。他需要投入時間,需要耐心,需要較勁。

    每年五月份,“行走的力量”開始啟動,公布本年度的主題、行走時間和路線,招募行者也同步開始。一個特殊的要求是:行走途中不能說話。對于離不開手機和喧囂的都市人來說,這可能是比體能更大的挑戰(zhàn)。

    陳坤在行走中

    但在陳坤看來,彼此交流越少,留給自己思考的空間可能就越大。他們倡導(dǎo)的就是靜下心來,跟自己待在一起,觀察自己的內(nèi)心。

    “陳坤把這個活動組織得很不娛樂,像一次嚴(yán)格的修行。”有人這么評價。就連演員董潔來參加行走時,也不由地感嘆:“知道苦,但沒想到這么苦。”

    “行走的力量”紀(jì)錄片視頻截圖

    那時的他,嚴(yán)格而又迫切。甚至第一年行走時,因為有人在途中沒有遵守“止語”的規(guī)定,陳坤當(dāng)場發(fā)了火,他對工作人員大喊:“他們以為我請他們來旅游的嗎?”但很快他就發(fā)現(xiàn),情緒爆發(fā)并不能解決問題。

    “其實我一直覺得我自己是‘行走的力量’最大的受益者。”陳坤說,前幾年他還會想,自己是不是應(yīng)該再紅一點,這樣就可以捐出更多的錢,讓別人知道他是個心懷慈悲的人。而現(xiàn)在,他學(xué)會更多的是,順其自然。

    陳坤在跟隊員交流

    2017年行走時,有個姑娘因體力不支而落到了最后,直到天黑才和向?qū)Щ貋怼;氐綘I地時,一直等待的陳坤刻意離她很遠,怕增加她的負(fù)擔(dān)。

    去年有個姑娘在說起過世的媽媽時情緒失控,連說了幾次對不起。陳坤說:“為什么要說對不起?你把你的心里話說給我們聽,我們多么感恩你,你可以相信我們。”

    “行走的力量”紀(jì)錄片視頻截圖

    多面陳坤

    有人說,陳坤的性格很適合寫小說,這種自信幽默、略帶狂氣的主動性人設(shè),簡直就是劇情的發(fā)動機。不過,如果你認(rèn)為這就是陳坤的全部,那你就錯了。

    他不避諱談起曾經(jīng)的孤僻、自卑、傲慢、懷疑,也不掩飾自己的自戀和跳脫。

    在微博上,他活躍地像個高仿號,會搜索自己的名字,發(fā)自家公司藝人的宣傳照片,跟網(wǎng)友頻繁互動,熱衷于曬素顏自拍,畫風(fēng)清奇到被調(diào)侃“有顏任性”。

    陳坤微博截圖

    另一邊,他是各種情緒的觀察者。作為演員,他將自己的情緒都儲存到角色中。而在生活中,他始終對情緒保持謹(jǐn)慎自省的態(tài)度。

    “我是個很敏感的人,一旦早上醒來感覺自己不是元氣滿滿的狀態(tài),就會做很長時間的打坐、瑜伽、倒立或者其它練習(xí)。”陳坤說,也許是因為他在腦子糊涂時做不了任何決定,所以他一直保持著覺察內(nèi)心的狀態(tài)。

    比如一發(fā)現(xiàn)自己有悲傷的情緒,就會問自己為什么會悲傷。“我從不控制情緒,而是嘗試?yán)斫馑⒗斫庾约骸!辈贿^陳坤說,這并不代表他就是個很好的情緒管理者。

    陳坤在行走終點與行者擁抱

    有一次,因為一則以訛傳訛的謠言,他憤怒地在家里扔?xùn)|西,摔了一個特別珍貴的名家茶壺,后來非常后悔。回頭想想,是他幼稚地解讀了傳言,情緒就被放大了。

    這件事讓他意識到,每個人都有因為誤讀而被情緒裹挾的時候。在不了解真相的時候,他可能也會偏頗地發(fā)表意見。

    “可能我的困惑剛好也是大家的困惑,我的需求剛好也是大家的需求。”陳坤認(rèn)為,對于無處不在的情緒,我們都有必要練習(xí)與它更好地相處。

    陳坤與隊員

    行走只是互相提醒

    陳坤腦子里總有這樣一幅畫面:人類的內(nèi)心是湛藍的大海,情緒就像變幻無窮的海浪,當(dāng)我們接納它們時,陽光就會穿透波濤,到達平靜深邃的海底,我們就會看到我們原本的樣子。

    所以,他將這兩年的行走聚焦于情緒。他說自己是笨的那類人,需要時時拂塵,而行走是幫他拂塵的一個方式。

    在2018年“行走的力量”紀(jì)錄片中,陳坤曾說,行走的時候,他會自動進入安靜的狀態(tài),在那一刻他好像回到了18歲、20歲。這會幫助他,暫時忽略掉年紀(jì)所帶來的疲憊感。

    行走的力量“止語”行走

    在他看來,所有的事情,只要賦予一定的儀式感,并且花一定時間練習(xí),它就具備很大的價值。所以,行走九年,只是行走。

    至于行走到底有什么用?陳坤并沒有特別的設(shè)想。在他看來,一百個人走,可能就有一百種覺察的思緒,一百個體驗的方式。但究竟會給各自的生命帶來什么漣漪,這都是未知的。

    “行走的力量”高山圍談

    “看似同樣的路程,每個人都在不同的方面和階段成長,這才是生命,巧合的遇見。”

    而行走,只是一個“提醒”而已。(袁秀月)

    (責(zé)編:湯詩瑤、丁濤)

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