8月2日，中國(guó)舉重隊(duì)結(jié)束了在東京奧運(yùn)會(huì)的所有比賽。汪周雨以抓舉120公斤，挺舉150公斤，總成績(jī)270公斤獲得女子舉重87公斤級(jí)冠軍；隨后，李雯雯以抓舉140公斤，挺舉180公斤，總成績(jī)320公斤獲得女子舉重87公斤以上級(jí)冠軍。

　　斬獲7金1銀，這是中國(guó)舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)參賽歷史的最佳戰(zhàn)績(jī)。

　　2018年國(guó)際舉聯(lián)更改級(jí)別，國(guó)家隊(duì)隊(duì)員被迫調(diào)整級(jí)別；2020年，新冠肺炎疫情襲來(lái)，封閉集訓(xùn)；東京奧運(yùn)會(huì)延期，缺少國(guó)際比賽，太多的不確定性讓舉重隊(duì)的奧運(yùn)備戰(zhàn)困難重重。

　　“面對(duì)挑戰(zhàn)，中國(guó)舉重隊(duì)提前謀劃，積極應(yīng)對(duì)。” 國(guó)家體育總局舉摔柔中心主任、中國(guó)舉重協(xié)會(huì)主席周進(jìn)強(qiáng)表示：“通過(guò)趣味體能運(yùn)動(dòng)會(huì)、隊(duì)內(nèi)測(cè)試和比賽、各地轉(zhuǎn)訓(xùn)等多種方式來(lái)激發(fā)隊(duì)員狀態(tài)。這張漂亮的成績(jī)單是對(duì)5年備戰(zhàn)的最好回報(bào)，更體現(xiàn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。”

　　侯志慧6次試舉全部成功，拿下“穩(wěn)定的金牌”；李發(fā)彬用“金雞獨(dú)立”的動(dòng)作點(diǎn)燃激情；諶利軍加重12公斤實(shí)現(xiàn)反超；石智勇在賽場(chǎng)展現(xiàn)實(shí)力；廖秋云突破訓(xùn)練成績(jī)；37歲的呂小軍用堅(jiān)持鑄就傳奇；汪周雨跨過(guò)提升級(jí)別的挑戰(zhàn)；“00后”選手李雯雯自信滿滿，實(shí)力超群。

　　賽場(chǎng)上綻放的是運(yùn)動(dòng)員，托舉起他們的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。東京奧運(yùn)周期，中國(guó)舉重隊(duì)構(gòu)建了立體的科研保障體系，從體能、康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、技術(shù)分析、心理訓(xùn)練、信息保障等多個(gè)層面強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　呂小軍能長(zhǎng)久地保持好狀態(tài)，與科研團(tuán)隊(duì)全方位的支持密不可分。“我們?cè)诨謴?fù)、監(jiān)測(cè)方面與教練員密切配合，確保呂小軍練得動(dòng)、恢復(fù)得了。”中國(guó)舉重隊(duì)科醫(yī)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人李清正說(shuō)。

　　2018年國(guó)際舉聯(lián)調(diào)整參賽級(jí)別，2019年2月，汪周雨開(kāi)始從76公斤升級(jí)到87公斤，每天5頓飯的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，再加上扎實(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，“不是吃上去，而是練上去了。”汪周雨感慨，堅(jiān)持體能訓(xùn)練，讓她的腿部力量和心肺功能有了明顯提升，“只有練扎實(shí)，練穩(wěn)定，才能在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的實(shí)力。”

　　諶利軍在2020年10月肌腱斷裂，手術(shù)之后醫(yī)療、康復(fù)和訓(xùn)練三管齊下，他的恢復(fù)速度遠(yuǎn)超預(yù)期，諶利軍在2021年4月的亞錦賽上奪得冠軍，在東京奧運(yùn)會(huì)上更有充足的底氣。

　　以穩(wěn)為主，以我為主，這是中國(guó)舉重隊(duì)在這個(gè)周期確立的比賽原則。“思維方式的改變讓我們更加看重比賽的成功率。”周進(jìn)強(qiáng)說(shuō)，“訓(xùn)練緊扣嚴(yán)精細(xì)實(shí)，預(yù)案做足做細(xì)，通過(guò)平衡好訓(xùn)練和比賽、開(kāi)把和加重、抓舉和挺舉的關(guān)系，我們?cè)诒荣愔心軌蚋�加冷靜和自如。”

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