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運動匯丨世界冠軍柴云龍帶你打太極 24式太極拳4-6式詳細教程
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運動健身強體魄，掌握技巧避誤區(qū)，科學系統(tǒng)易學習，有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學健身知識普及類視頻欄目，邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示，帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達人。
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24式太極拳內(nèi)容精煉、動作規(guī)范標準、結(jié)構(gòu)合理、強度適中，適合老、中、青、少各類人群學習。本期內(nèi)容將詳細講解24式太極拳4-6式的具體動作，分別是左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱。趕快學習起來吧！
本期理論及技術(shù)指導：太極拳世界冠軍、北京大學體育教研部教師 柴云龍
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