27日晚，上海久事青年隊戰(zhàn)勝山東青年隊，奪得2024年全國U17青少年籃球聯(lián)賽男子冠軍。決賽中，上海隊堅決的三分出手和關(guān)鍵時刻的命中率令人印象深刻。

他們?nèi)珗雒��?4個三分，遠高于對手的3個。在一度建立起兩位數(shù)優(yōu)勢的第二節(jié)，他們單節(jié)命中6記三分，其中5個來自8號王青山一人。每每對方迫近比分，他們幾乎都選擇用三分出手重新建立起優(yōu)勢，尤其是在山東隊于比賽最后時刻將分差追至僅剩1分時，上海隊王浩天依舊選擇外線出手并命中，成為奠定勝局的關(guān)鍵一球。

賽后，上海隊隊員楊易軒和王青山接受采訪時表示，比賽時敢出手來源于訓練積累的信心。他們沒計算過自己每天會投出多少個三分球，但透露，“一般訓練開始的時候會用投進200個三分球當熱身”。楊易軒說，這項熱身訓練不是簡單達成命中數(shù)量即可，出手速度也是主教練王勇很看重的方面。

“我們一般開始先找手感，然后逐漸加快投籃的速度。王導會讓我們計時，要爭取每一次都比上一次快。”楊易軒說，“比如說上一次一個小時做完，這一次就爭取59分鐘，下一次58分鐘。他希望我們越投越準，出手、撿球要越來越快。”他說，全隊每個人目前50分鐘左右可以完成這項熱身。

縱觀上海隊從本次聯(lián)賽十六強階段開始的表現(xiàn)，他們無疑是同年齡段國內(nèi)球隊中當之無愧的“投手隊”，三分球在進攻手段中占很大比重。六場比賽中，他們?nèi)�分球單場出手次�?shù)最高達到過49次，最少一場也有31次；每場投籃分布中的三分占比均在40%以上，小組賽2分險勝山東一役更是高達60%；或許不能保證每場三分命中率都比對方高，但他們一定每場都比對方進得多。

“王導一直都提倡我們用三分去帶動突破，帶動全隊的進攻。”楊易軒和王青山說，除了熱身投籃，訓練中他們也會模擬賽場上的高壓環(huán)境。“會進行一些行進間的投籃，也會增加防守，比如防守撲上來的時候，不僅要更快地出手，還要有更高的命中率。”

此外，自己晚上加練投籃也是上海隊每位球員的標配。此次比賽中，上海隊便常常在外線多點開花，每場都至少有5人有三分入賬。小組賽面對山東時，全隊10人上場，9人有出手，7人有命中。

目前，“高、快、準”已成為世界籃球發(fā)展的前沿趨勢，在此次比賽期間，多名教練都表達了對此的清晰認知，上海隊主教練王勇也是其中之一。他認為，青少年時期的扎實基本功是支撐球員成年后保持快和準的關(guān)鍵。

“U17年齡段主要是15到17歲的運動員，這個時期還是以打牢基本技術(shù)為主。”四分之一決賽戰(zhàn)勝山西隊后，王勇說，“我們隊的投籃，穩(wěn)定性還是差一點，一會兒準一會兒不準，包括控球、單兵防守，都還需要提高。”

他認為，基本功的訓練需要“用心去打磨”：“基本功這個東西其實是很耗時間，又很枯燥的。可能很多球員都想像國外明星那樣去得分，也覺得‘我會運球了，會投籃了’，認為自己已經(jīng)很了不起了。但其實，我們還有很多需要提升，還欠缺很多。”（記者王沁鷗、林德韌）

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