遇到“瓶頸期”，正是自我修復(fù)的好時(shí)機(jī)

      人民網(wǎng)文娛：大家對(duì)《怪你過(guò)分美麗》產(chǎn)生共鳴，很重要的原因是劇集聚焦了職場(chǎng)人所面臨的焦慮。“鐵血經(jīng)紀(jì)人”也會(huì)面臨“職場(chǎng)初老癥”，作為一名演員，在遇到瓶頸期的時(shí)候，你是如何突破的？

      秦嵐：在這一點(diǎn)上，我和莫向晚有很多共通之處。我到了一定年齡之后，會(huì)感到被動(dòng)，也會(huì)遇到停滯期，我覺(jué)得最好的辦法還是認(rèn)清自己。清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)，堅(jiān)持自己的初衷，更好地去完善自己。遇到事業(yè)天花板的時(shí)候，正是自我修復(fù)的好時(shí)機(jī)。千萬(wàn)別認(rèn)為自己無(wú)所不能，時(shí)刻給自己留個(gè)余地。

      人民網(wǎng)文娛：常有女演員提到年齡增長(zhǎng)而帶來(lái)的角色局限等困擾，你有類(lèi)似的擔(dān)心嗎？

      秦嵐：時(shí)間是公平的。每個(gè)人一生中都會(huì)擁有一次18歲、25歲和40歲，看你如何去把握它。聚光燈不可能永遠(yuǎn)都停留在我們身上，年輕的男孩、女孩會(huì)在鏡頭前不斷綻放。我覺(jué)得，最重要的是適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)。

      我自己運(yùn)氣也挺好的，在合適的年齡遇到了合適的戲。現(xiàn)在肯定不如20多歲時(shí)選擇機(jī)會(huì)更多，但我相信，中年演員有一定的能量可以釋放給觀眾。

      希望整個(gè)影市更加多元化，讓老中青演員都能找到適合自己發(fā)揮的舞臺(tái)。

      人民網(wǎng)文娛：最早出演瓊瑤劇，知畫(huà)、綠萍這樣的角色讓你很快被大家所熟悉。回頭再看這段經(jīng)歷，對(duì)自己的演藝生涯有哪些影響？哪部戲讓你走出了“瓊女郎”的影子？

      秦嵐：我沒(méi)有接受過(guò)特別專(zhuān)業(yè)的表演培訓(xùn)，那時(shí)候拍瓊瑤阿姨的劇，幫我打開(kāi)了表演的大門(mén)。拍《還珠格格》第三部的時(shí)候還是同期聲，臺(tái)詞量很大，對(duì)演員來(lái)說(shuō)是一種磨礪。我邊拍邊學(xué)，每天拼命背詞，不斷地去磨戲，把基本功打得比較扎實(shí)。

      從觀眾的角度來(lái)看，可能要到《延禧攻略》播出的時(shí)候才意識(shí)到我有轉(zhuǎn)變；但是從我自己內(nèi)心來(lái)講，在拍《南京！南京！》等電影的時(shí)候，我的表演狀態(tài)已經(jīng)有了轉(zhuǎn)變。

《延禧攻略》劇照。受訪者供圖

      人民網(wǎng)文娛：在2018年的《延禧攻略》中，你出演的富察·容音收割了大批劇迷的好評(píng)，你從角色中得到了哪些收獲？

      秦嵐：拿到這個(gè)劇本時(shí)，我看到所有人都在“宮斗”，只有她一個(gè)人心朝陽(yáng)光，我想尺度一定要拿捏好：富察·容音前期的戲都很平緩，該怎么演繹呢？“白蓮花”和“白月光”只在一線之間，我找到了一種合適的方式去表達(dá)，讓大家能夠感知她的善良，而不會(huì)覺(jué)得她偽善。感謝富察·容音，她給予了我內(nèi)心柔軟的力量，給我特別強(qiáng)大的支撐。

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