16日，為期兩天的國家摔跤隊隊內(nèi)教學(xué)對抗賽在國家體育總局訓(xùn)練局摔跤館落幕，此次比賽旨在為隊員增加實戰(zhàn)機會、為包括2022年摔跤世錦賽在內(nèi)的本年度國際比賽選拔重點隊員。比賽中年輕隊員表現(xiàn)搶眼，新奧運周期備戰(zhàn)成效初顯。

體能先行 積極備戰(zhàn)世錦賽

國家摔跤隊領(lǐng)隊沈洪介紹，隊伍于去年年底集結(jié)，在北京順義人體運動表現(xiàn)和健康發(fā)展中心展開了巴黎奧運周期的第一次集訓(xùn)。“集訓(xùn)為期六周，主要以運動員的傷病篩查、體能訓(xùn)練、心理建設(shè)等為抓手，以掌握運動員的基本情況。”沈洪說。

今年春節(jié)后，國家摔跤隊在海南白沙基地開啟巴黎奧運周期的第二次集訓(xùn)——為期十周的專項及體能訓(xùn)練。本次集訓(xùn)通過大運動量的專項訓(xùn)練，實現(xiàn)基礎(chǔ)體能到專項體能的快速遷移，為后續(xù)訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)，同時查缺補漏，重點解決專項技術(shù)、專項能力的瓶頸問題。

“回到北京后，我們就開啟了第三階段的備戰(zhàn)訓(xùn)練，雖然受疫情影響，全國錦標賽、亞運會等比賽推遲舉辦，但我們還是按照既定計劃，要在6月中下旬完成專項體能向?qū)ｍ椖芰�轉(zhuǎn)化、專項能力向技術(shù)得分能力轉(zhuǎn)化的訓(xùn)練目標。”沈洪說。

女子自由式摔跤76公斤級選手錢德根查干在采訪時表示，這段時間自己在體能和技戰(zhàn)術(shù)能力方面都有了進步，“之前在抱腿技術(shù)方面存在漏洞，容易丟分，現(xiàn)在有了很大的改善，包括跪撐技術(shù)動作，也更容易拿分了”。

據(jù)悉，國家摔跤隊將于7月中旬啟程前往歐洲，參加國際摔聯(lián)A級賽波蘭站和羅馬尼亞站兩場賽事，以及9月在塞爾維亞貝爾格萊德舉行的摔跤世錦賽。

以實戰(zhàn)檢驗訓(xùn)練 年輕選手表現(xiàn)亮眼

據(jù)介紹，隊伍已分別在3月和5月分別舉行了隊內(nèi)選拔賽和摔跤精英賽。所有比賽均按正式比賽進行，邀請國內(nèi)高水平裁判執(zhí)裁，幫助隊員盡快熟悉新規(guī)則，形成敢于主動進攻、鼓勵連續(xù)得分、合理分配體能、注重比賽最后階段的防守反擊等實戰(zhàn)理念。

本次教學(xué)對抗賽，前期體能及專項訓(xùn)練成果得到了較好反饋。男子古典式摔跤隊教練黎淑金表示，比賽第一天就有好幾場在最后時刻決定勝負的比賽，可以看出隊員們對比賽掌控力的提升，包括加強體能訓(xùn)練的成果，都能從中反映出來。

“通過這幾個月的訓(xùn)練、比賽來看，年輕隊員對老隊員沖擊是很大的，但反過來也能促進老隊員的成長，大家相互提高，共同進步，一起帶動隊伍不斷向前走。”黎淑金說。

新周期 新團隊 新目標

新的奧運周期，國家摔跤隊邀請了來自俄羅斯、瑞典、韓國等國家的知名摔跤教練加盟，中方教練團隊則呈現(xiàn)年輕化特征，平均年齡不到40歲。

女子自由式摔跤隊教練張崇瑤表示，年輕一代的中國摔跤教練會努力向隊伍中優(yōu)秀的外籍教練學(xué)習(xí)，在他們的指導(dǎo)下，希望運動員和年輕教練都能更好地成長。

“整個隊伍還是干勁十足的，身邊全是中國體育最強之隊，乒乓球隊、舉重隊、跳水隊……在這種氛圍的感染下，我們一定向他們學(xué)習(xí)，更好地提高自己。我們也有一個堅定的信心，在這次世界錦標賽上，我們（女隊）要爭取得到一至兩枚金牌，為明年世錦賽爭奪奧運會入場券打好基礎(chǔ)。”張崇瑤說。

男子自由式摔跤方面，教練馬存軍介紹，57公斤級選手劉明瑚和鄒萬豪、86公斤級選手林祖沈、125公斤級選手鄧志偉屬于國內(nèi)本級別的領(lǐng)跑者，希望通過今年下半年的國際A級賽事，運動員能和國際高水平選手進行交流對抗，以此增加他們的信心，提高他們強強對抗的能力。

“針對重點運動員，教練團隊會定制個性化訓(xùn)練計劃，按照摔跤的十二字方針——‘積極主動、全面連貫、勇猛頑強’去執(zhí)行和實施，讓他們最終能在比賽場上淋漓盡致地發(fā)揮出最大的能力和潛力。”馬存軍表示。

男子古典式摔跤隊新周期的一個變化，來自東京奧運會男子古典式摔跤60公斤級銅牌得主瓦里汗·賽里克，受年齡及傷病困擾，為更好地保證比賽狀態(tài)，在加強體能的基礎(chǔ)上，本賽季他將轉(zhuǎn)戰(zhàn)67公斤級。

新周期迎來新目標，錢德根查干表示自己已調(diào)整好狀態(tài)，訓(xùn)練間隙也會抽空來觀看外國選手的比賽視頻。“9月不是有世錦賽嘛，希望能沖一下。”

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