人民網(wǎng)北京10月21日電 （記者楊磊）健身氣功帕友方，是由國家體育總局健身氣功管理中心和中國健身氣功協(xié)會委托上海體育學(xué)院王震教授團隊編創(chuàng)的健身氣功運動處方。主要適用于患有輕中度帕金森病，且能夠獨立走路、軀干和四肢可自主活動的人群進行運動干預(yù)調(diào)節(jié)。尤其對改善肌肉僵直、靜止震顫、運動遲緩、姿勢不穩(wěn)、凍結(jié)步態(tài)、言語含糊、表情呆板等帕金森癥狀具有積極作用。

　　帕金森病是一種常見于中老年的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。中醫(yī)認為，帕金森病多因情志內(nèi)傷、飲食不節(jié)、稟賦不足、勞倦所傷等多種致病因素長期影響，導(dǎo)致肝、脾、腎、腦等臟器的損傷，發(fā)生退行性改變，亦或由外感邪氣、頭部外傷、藥物中毒等因素的影響，傷及肝腎、導(dǎo)致髓海不足等所致。據(jù)統(tǒng)計，目前全球范圍內(nèi)至少有400萬人被診斷為帕金森病。我國65歲以上老年人的帕金森患病率為1.7%，且呈逐年上升趨勢。隨著人類壽命的增加和社會老齡化的現(xiàn)象加重，帕金森病的人口也將持續(xù)增多。

　　實踐證明，運動是防治帕金森病的“良藥”，對預(yù)防和患病后的康復(fù)有著良好的干預(yù)效果，可以有效提高身體機能，改善帕金森癥狀。健身氣功帕友方以補肝腎、健心脾、補虛泄實、強筋健骨為運動干預(yù)原則，運用辯證練功的思想，針對性選取六字訣、五禽戲、易筋經(jīng)、馬王堆導(dǎo)引術(shù)等功法的數(shù)個動作進行組方配伍鍛煉，旨在通過導(dǎo)引行氣、動靜結(jié)合的適度鍛煉，達到從平衡陰陽、調(diào)理臟腑、益氣健脾的角度調(diào)節(jié)其本，從疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、抻筋拔骨等方面干預(yù)其標，進而有效緩解帕金森癥狀、提高生命整體健康狀態(tài)的目的。

　　健身氣功帕友方根據(jù)帕金森人群的身心特點編創(chuàng)而成，動作舒緩、簡單易學(xué)，效果明顯。科學(xué)測試表明，堅持12周的帕友方鍛煉，對改善帕金森人群的運動功能、緩解抑郁情緒、提高生活質(zhì)量等具有明顯效果。（視頻來源：國家體育總局健身氣功管理中心）

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