<nav id="aaa0a"></nav>
<tfoot id="aaa0a"><noscript id="aaa0a"></noscript></tfoot>
  • <sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
  • <small id="aaa0a"></small>
    <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
  • <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
  • <noscript id="aaa0a"><optgroup id="aaa0a"></optgroup></noscript>
  • <sup id="aaa0a"><cite id="aaa0a"></cite></sup>
    <tfoot id="aaa0a"><dd id="aaa0a"></dd></tfoot>
  • <nav id="aaa0a"></nav><sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
    <small id="aaa0a"></small><nav id="aaa0a"></nav>
  • AV福利国产永久免费,国精品无码A区一区二区,亚洲日产中文字幕无码,AV香港经典三级级在线观看

    人民網(wǎng)
    人民網(wǎng)>>文旅·體育

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之仰臥旋轉(zhuǎn)

    胡雪蓉
    2022年05月16日13:45 | 來(lái)源:人民網(wǎng)
    小字號(hào)

    居家健身強(qiáng)體魄,大家一起來(lái)運(yùn)動(dòng)。人民網(wǎng)即日起推出《居家動(dòng)起來(lái)》健身視頻欄目,通過(guò)太極拳、簡(jiǎn)易健身法等多種運(yùn)動(dòng)方式,與您一起強(qiáng)身健體、提高免疫力,更好地自我防護(hù),抗擊疫情。

     

    《北體老師給你當(dāng)私教》系列由人民網(wǎng)與北體傳媒聯(lián)合推出,由北京體育大學(xué)知名老師指導(dǎo)大家科學(xué)健身。

    今天,北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師矯瑋繼續(xù)帶來(lái)腰部保健操。您知道嗎,腰疼的問(wèn)題往往不僅僅是腰部本身帶來(lái)的,仰臥旋轉(zhuǎn)的方法適用于腰部在內(nèi)的其他部位,快來(lái)試試吧!
     

    相關(guān)閱讀:

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之貓駝式牽拉、貓式伸展

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之仰臥牽拉

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之俯臥背伸

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:您的腰健康嗎?

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之30-32勢(shì) 以柔克剛以靜制動(dòng)

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之24-29勢(shì) 動(dòng)靜結(jié)合上下跟進(jìn)

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之18-23勢(shì) 勁意不變勢(shì)意相連

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之10-17勢(shì) 曲肘橫擊柔亦強(qiáng)

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之1-9勢(shì) 注意身型徐徐練

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之身型
     

    (責(zé)編:魯婧、呂騫)

    分享讓更多人看到

    返回頂部
    AV福利国产永久免费
    <nav id="aaa0a"></nav>
    <tfoot id="aaa0a"><noscript id="aaa0a"></noscript></tfoot>
  • <sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
  • <small id="aaa0a"></small>
    <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
  • <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
  • <noscript id="aaa0a"><optgroup id="aaa0a"></optgroup></noscript>
  • <sup id="aaa0a"><cite id="aaa0a"></cite></sup>
    <tfoot id="aaa0a"><dd id="aaa0a"></dd></tfoot>
  • <nav id="aaa0a"></nav><sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
    <small id="aaa0a"></small><nav id="aaa0a"></nav>