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    居家動起來丨北體老師給您當(dāng)私教:在家悄悄瘦5斤

    胡雪蓉
    2022年05月22日14:26 | 來源:人民網(wǎng)
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    居家健身強體魄,大家一起來運動。人民網(wǎng)即日起推出《居家動起來》健身視頻欄目,通過太極拳、簡易健身法等多種運動方式,與您一起強身健體、提高免疫力,更好地自我防護,抗擊疫情。

    《北體老師給您當(dāng)私教》系列由人民網(wǎng)與北體傳媒聯(lián)合推出,由北京體育大學(xué)知名老師指導(dǎo)大家科學(xué)健身。

    今天,北京體育大學(xué)競技體育學(xué)院副教授鮑克繼續(xù)帶領(lǐng)大家減肥塑形。至此,減肥塑形動作全部教授完畢,大家要堅持鍛煉,讓我們一起在家悄悄瘦5斤!

    鮑克,北京體育大學(xué)競技體育學(xué)院副教授、國家級健身健美培訓(xùn)師,曾任國家現(xiàn)代五項隊、國家速度滑冰隊、國家單板滑雪坡面障礙隊、國家花樣滑冰隊體能教練。

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    (責(zé)編:郭思邈、呂騫)

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