<nav id="aaa0a"></nav>
<tfoot id="aaa0a"><noscript id="aaa0a"></noscript></tfoot>
  • <sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
  • <small id="aaa0a"></small>
    <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
  • <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
  • <noscript id="aaa0a"><optgroup id="aaa0a"></optgroup></noscript>
  • <sup id="aaa0a"><cite id="aaa0a"></cite></sup>
    <tfoot id="aaa0a"><dd id="aaa0a"></dd></tfoot>
  • <nav id="aaa0a"></nav><sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
    <small id="aaa0a"></small><nav id="aaa0a"></nav>
  • AV福利国产永久免费,国精品无码A区一区二区,亚洲日产中文字幕无码,AV香港经典三级级在线观看

    人民網(wǎng)
    人民網(wǎng)>>文旅·體育

    居家動(dòng)起來(lái)丨青少年健康體能云課堂:減脂控重

    楊磊
    2022年05月30日17:56 | 來(lái)源:人民網(wǎng)
    小字號(hào)

    居家健身強(qiáng)體魄,大家一起來(lái)運(yùn)動(dòng)。人民網(wǎng)即日起推出《居家動(dòng)起來(lái)》健身視頻欄目,通過(guò)太極拳、簡(jiǎn)易健身法等多種運(yùn)動(dòng)方式,與您一起強(qiáng)身健體、提高免疫力,更好地自我防護(hù),抗擊疫情。

    《青少年健康體能云課堂》系列由人民網(wǎng)與中國(guó)教育科學(xué)研究院《青少年健康體能促進(jìn)與干預(yù)研究》課題組聯(lián)合推出,指導(dǎo)學(xué)生居家科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

    今天給同學(xué)們帶來(lái)的是減脂控重的一組動(dòng)作,快叫上爸爸媽媽,一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!

    相關(guān)閱讀:

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:控制肌肉來(lái)減脂

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:在家悄悄瘦5斤

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:零器械減肥塑形

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之側(cè)橋、背橋

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之腹橋

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之仰臥旋轉(zhuǎn)

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之貓駝式牽拉、貓式伸展

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之仰臥牽拉

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:腰部保健操之俯臥背伸

    居家動(dòng)起來(lái)丨北體老師給您當(dāng)私教:您的腰健康嗎?

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之30-32勢(shì) 以柔克剛以靜制動(dòng) 

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之24-29勢(shì) 動(dòng)靜結(jié)合上下跟進(jìn)

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之18-23勢(shì) 勁意不變勢(shì)意相連

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之10-17勢(shì) 曲肘橫擊柔亦強(qiáng)

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之1-9勢(shì) 注意身型徐徐練

    居家動(dòng)起來(lái)丨世界冠軍柴云龍帶你打太極:八法五步之身型

    (責(zé)編:楊虞波羅、呂騫)

    分享讓更多人看到

    返回頂部
    AV福利国产永久免费
    <nav id="aaa0a"></nav>
    <tfoot id="aaa0a"><noscript id="aaa0a"></noscript></tfoot>
  • <sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
  • <small id="aaa0a"></small>
    <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
  • <tr id="aaa0a"><blockquote id="aaa0a"></blockquote></tr>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
  • <noscript id="aaa0a"><optgroup id="aaa0a"></optgroup></noscript>
  • <sup id="aaa0a"><cite id="aaa0a"></cite></sup>
    <tfoot id="aaa0a"><dd id="aaa0a"></dd></tfoot>
  • <nav id="aaa0a"></nav><sup id="aaa0a"><delect id="aaa0a"></delect></sup>
    <sup id="aaa0a"><code id="aaa0a"></code></sup>
    <small id="aaa0a"></small><nav id="aaa0a"></nav>